Həkim-ekspert qripdən qorunmağın yollarını göstərdi

Tarix: 18.11.2014 / 04:14
Bölmə: Sosial

Adil Qeybulla: "Düzgün qidalanma xəstəlikdən tez yaxa qurtarmağa kömək edə bilər"

"Meteohəssas, arterial təzyiqi olan, şəkərli diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən və əsəb sistemi dəyişkən olan insanlara bu cür havalar daha çox təsir edir"

Mövsüm dəyişikliyi insanların səhhətinə təsirsiz ötüşmür. Payız və qış aylarında insanlarda pessimistlik artır. Baharda yaranan ümidlər bir anda yerini ümidsizliyə verir. Mövsüm dəyişikliyi nəticəsində insanlar yaz-yay fəsillərində alışdığı mühitdən başqa bir mühitə düşür.

Tətilə gedən, əylənən insanlar artıq evdə oturmağa qərar verir. Səhərlər buludlu hava insanların yataqdan qalxmasına sanki imkan vermir. Qidalanma rejimi dəyişir ki, payızda insanlar daha çox qidaya ehtiyac hiss edir, nişastalı, karbohidratlı qidalara, şirniyyatlara üstünlük verilir və üstəlik, hərəkətsizlik çəkinin artmasına gətirib çıxarır. Mövcud vəziyyət nəticəsində insanlar həyatdan zövq almaq imkanını itirir.

Bununla yanaşı, havaların qəfil soyuması özü ilə qrip təhlükəsi də gətirir. Bu "mövsüm xəstəliyi"ndən necə qorunmağın yolları barədə professor, həkim-ekspert Adil Qeybulla ilə söhbət etdik. O bizimlə söhbətində qeyd etdi ki, insanlar havaların soyuması ilə əlaqədar olaraq geyiminə diqqət etməli, qalın geyinməlidir: "Xəstəliyin kəskin dövrüdürsə, işə çıxmaması məsləhətdir.

Xəstə yaşadığı ərazinin poliklinikasına müraciət etsin və 2-3 gün evdə olması lazımdır. Qrip elədir ki, həddindən artıq dərman preparatlarından istifadə etməyin heç bir faydası yoxdur. Qidalanmaya diqqət etsinlər, balla qarışdırılmış süd içilməlidir, tez-tez otağın havası dəyişilməli və ən mühümü, idmanla məşğul olunmalıdır. Mövsümi xəstəliklərdə insan gərək özü-özünü qorusun. Burada həm müasir tibbin nailiyyətlərindən, həm də türkəçarədən istifadə etmək lazımdır. İnsan xəstələndikdə də immunitet zəifləyir. Hazırda meyvə boldur, bazarlarda alma, sitrus meyvələri, xurmanın mövsümü başlayır. Hər bir insan öz sağlamlığını qorumalıdır".

A.Qeybullanın sözlərinə görə, düzgün qidalanma xəstəlikdən tez yaxa qurtarmağa kömək edə bilər: "Öskürək, yüksək temperatur, halsızlıq, burun axması halları ilə müşahidə olunan qrip zamanı insanlar gündəlik qida rasionunda meyvə-tərəvəz və maye qəbulunu artırmalıdır. Belə vaxtlarda bəzi insanlar xüsusilə diqqətli olmadır. Meteohəssas, arterial təzyiqi olan, şəkərli diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən və əsəb sistemi dəyişkən olan insanlara bu cür havalar daha çox təsir edir. Bundan əlavə, xroniki xəstəlikləri olan insanlar, ahıl və uşaqlara da belə havanın təsiri böyükdür".

DİGƏR XƏBƏRLƏR

Tarix: 02.10.2026 / 18:14

Azərbaycan VCT-lərinin qaldırdığı məsələlər BMT Komitəsinin Ermənistanla bağlı tövsiyələrində əksini tapıb

Tarix: 02.10.2026 / 15:47

Yeni pensiya mexanizminə qarşı ciddi bir sual qoyulub - "fərqli əmsallar" nə deməkdir?

Tarix: 02.10.2026 / 13:52

DİN 21 şagirdin naməlum şəxsin payladığı konfetdən zəhərləndiyi xəbərlərini təkzib etdi...

Tarix: 02.10.2026 / 13:44

Sumqayıtda orta məktəbdə kütləvi zəhərlənmə - şagirdlərin vaxtı keçmiş şirniyyatdan zəhərləndiyi ehtimal edilir...

Tarix: 02.10.2026 / 12:33

"Rəqəmsal transformasiyanın inkişafı özü ilə bərabər təhdidlər gətirir" - Davud Rüstəmov

Tarix: 02.10.2026 / 11:26

Azərbaycanlı hüquqşünas Portoda keçirilən Dünya Bioetika Konqresində ölkəmizin transplantasiya təcrübəsini təqdim edib

Tarix: 01.10.2026 / 23:12

Yağıya “can” demə... düşmənə əyilmə... Dilican dərəsi...

Tarix: 01.10.2026 / 22:38

Dissertasiyaların rus dilində yazılmasının yaratdığı problemlər

Tarix: 01.10.2026 / 21:35

Azərbaycanın dövlət qulluğunda “ikili vətəndaşlıq” problemi yarana bilər...

Tarix: 01.10.2026 / 19:34

Ali Məhkəmə hüquqşünas olmayan gənclərlə bağlı mühüm layihənin sonuna yetişir...

Tarix: 01.10.2026 / 19:23

Hərbi hissəni özbaşına tərk etmiş Azərbaycan hərbçisi Ermənistan ərazisində saxlanılıb

Tarix: 01.10.2026 / 16:19

Nazir Vilayət Eyvazov MDB-nin DİN Şurasının iclasında iştirak edib - FOTO

VİDEO

Tarix: 27.11.2025 / 11:10

Biri ermənini öpür, biri sovet bayrağı qaldırır... Günümüzə baxın! - VİDEO

Tarix: 12.11.2025 / 11:05

Lavrov işdən kənarlaşdırılır, yoxsa oyun qurulur? - VİDEO

Tarix: 21.06.2025 / 08:15

Dünyada xaos böyüyür, Azərbaycana təhlükə də artır... - VİDEO

Tarix: 01.10.2026 / 21:35

Azərbaycanın dövlət qulluğunda “ikili vətəndaşlıq” problemi yarana bilər...

Tarix: 01.10.2026 / 19:34

Ali Məhkəmə hüquqşünas olmayan gənclərlə bağlı mühüm layihənin sonuna yetişir...

Tarix: 01.10.2026 / 19:18

Rusiya Ermənistanı “qaz rıçağı" ilə inqilaba sürükləyir...

Dağ-mədən sənayesində yeni mərhələ - “Böyük Qayıdış”ın məşğulluq perspektivləri...